住在雜貨鋪裡的莉貝拉小姐

文章開始前莉貝拉要先說明，在這個課程裡沒有任何的宗教色彩、比較像是透過畫畫的方式來跟自己對話。文章裡為了怕訊息傳達錯誤也不會有任何對禪繞或曼陀羅的介紹，僅針對莉貝拉自己對課程的想法描述喔！

對於莉貝拉來說把腦子的雜念排除、專注在當下是一件很困難的事。

可能是天生愛胡思亂想，莉貝拉是一個腦子沒辦法停下來的人。即使是陰瑜珈那種完全舒展、練習沈澱的課，也無法讓莉貝拉完全專注在每個呼吸上！

在這堂課之前，莉貝拉其實對禪繞跟曼陀羅完全沒有概念，也沒有特別去思考二者間的差異。

會吸引莉貝拉體驗除了覺得自己是走在藝術這條孤單的路上（笑）所以應該難不倒姐外👉此時還是抱著就是畫畫的心情。

「心靈療癒」這四個字，是想要體驗的主要原因👉老實說對於「心靈療癒」這四個字仍帶著些許不安，畢竟看著那一片片密密麻麻的圖像，看著是療癒啊～但如果是自己畫，對完全沒耐心的莉貝拉來說：那五摳零？！

課程開始，老師稍微介紹禪繞與曼陀羅的差異，此時莉貝拉才恍然大悟此「禪繞」非彼「纏繞」，這可是個美麗的誤會啊～怪不得莉貝拉一直覺得這樣纏啊纏、繞啊繞的，心裡是要怎樣獲得平靜啦！這時老師突然說：有沒有發現畫具裡面沒有橡皮擦～

對耶！沒有橡皮擦！沒有橡皮擦！沒有橡皮擦！（很重要所以說三遍）這對有上下左右對齊強迫症的莉貝拉來說是一個莫大煎熬！

當然你要用也沒人會阻止你啦～畢竟這是一堂放鬆的課～

原來是因為在禪繞的世界裡沒有對錯，即使在畫畫的過程中出現一點小失誤，只要順著走會開創出另外一幅美麗的畫面，這就是一種練習不完美的方式！

看著陳列在旁邊色彩繽紛、線條流暢的作品，都是老師用紙磚創作出來的！

老師說明所有紙磚的差異，不同的紙磚有不同的畫畫方式，但上面真的是空白的，沒有草稿、沒有任何線條，全靠大家一筆一畫創作出來！

其中這套小小的bijou生活態度卡上真的好可愛、深深吸引著莉貝拉，每張卡片各有一段話，莉貝拉把它當作是跟這堂課第一句對話：Be Present（活在當下）

在短暫的介紹後，便開始正式進入課程：練習！先在空白的紙上練習技法，此時莉貝拉還是覺得有點不可思議，這樣真的有辦法畫出跟老師一模模一樣樣的漂亮作品嗎？

後來莉貝拉發現其實每個人的心境不同，因此同樣的元素在每個人的筆下都會呈現不同效果。像右上角的新月，莉貝拉的半圓大大的不規則排列、同學畫的小小的規則而密集。

沒有草稿的禪繞，對於學生時期的靜物素描講究比例、筆觸，看著實物一筆一畫勾勒出來的畫風完全背道而馳。

莉貝拉在空白的紙上依照老師步驟畫出線條，誰知課程才開始就覺得有點凍未條了！那條線、那個圓歪歪斜斜的狠狠的揪著莉貝拉的心啊！忍耐忍耐、姐務必要忍耐，在心裡不斷說服自己！

對莉貝拉來說這真的很需要學習，因為事事太有自己的標準，然後每天就在壓力跟緊迫之中。幾次練習下來莉貝拉竟然也學會了忽略不完美、順著不完美，畫出另一個畫面！

這就是漂亮的Athena老師，超有耐心的、在練習時常常會關心一下同學的狀況，用鼓勵的方式引導大家大膽地揮灑就對了！

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除了繼續練習禪繞圖樣技法外，老師怕我們畫到打瞌睡帶領我們接觸禪卡，洗牌後將左手放在牌上在心中默想問題，再用左手抽出一張牌。

莉貝拉自己覺得與其說是占卜，不如說透過禪卡直接讀出抽牌者的內心或是現狀更為貼切。

這張沮喪的牌卡直接讀出了莉貝拉的內心，怪不得老師說禪卡是個直白的孩子！

另一種牌法練習，依然是直白的說實話羞恥、挫折、憂鬱、貧窮，都不知道該哭還是該笑了。雖然牌面上的字義不是正面語意，但唯有面對它才能改變。

這應該就是心靈能量的啟發，先學會面對再想辦法解決，在生活中有太多事情可能不願意面對、或是說不出口，這個誠實的孩子幫你說出來了。

禪卡牌陣教學示範：頓時間氣氛好像占卜教室（笑）。

短短的幾個小時，原本以為自己會想打瞌睡，卻意猶未盡地完成了，好像有點喜歡上這個充滿線條跟圈圈的世界。下課後走在回家的路上，看見有個女孩穿著曼陀羅圖騰洋裝，竟然想靠近研究元素，果然腦袋被禪（纏）繞住了呀！

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拿朋友練習禪卡😌

上完課到現在莉貝拉竟然已經習慣隨時拿出禪卡來聊天，連朋友看了都直說：妳想說話時可以跟我聊啊（笑）～

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📝 本文為與【當禪繞遇見曼陀羅】合作撰文。

📝 因各人對產品體驗感受不同，文章為莉貝拉真實體驗，僅供參考。

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